Evolite Nutrition Créatine Monohydrate 60 Gélules

La créatine est principalement connue comme un moyen naturel d\'augmenter les performances sportives et de développer la masse corporelle maigre. Il a été constaté que la teneur totale en créatine du muscle squelettique augmente après l’administration orale de compléments alimentaires. Cette teneur varie et dépend d’un certain nombre de facteurs, notamment le niveau d’apport en glucides, le type d’activité physique et le type de fibre musculaire. En conséquence, la créatine a commencé à être utilisée comme supplément pré-entraînement.

La créatine a un effet antioxydant potentiel au niveau cellulaire, protégeant les cellules musculaires du stress oxydatif (un déséquilibre entre les sous-produits du métabolisme, c\'est-à-dire les radicaux libres, et la capacité à les éliminer du corps).

La teneur élevée en créatine dans les muscles stimule la synthèse des protéines en agissant à la fois anti-catabolique et anabolique, ce qui entraîne des gains plus rapides de masse musculaire, d\'efficacité et de récupération. La supplémentation en créatine combinée à un entraînement de résistance intense augmente la concentration du facteur de croissance analogue à l\'insuline (IGF-1) dans le muscle et améliore l\'activité des cellules satellites.

En bref, les avantages de la supplémentation en créatine sont

• Effets antioxydants possibles
• peut contribuer à la protection contre le stress oxydatif
• a des effets anti-cataboliques et anabolisants
• peut aider à gagner plus de force et de volume musculaire
• Aide à la régénération

INGRÉDIENTS
MONOHYDRATE DE CRÉATINE

DOSAGE
Une portion du produit correspond à 4,5 g - 4 capsules. Prendre avec suffisamment d\'eau. Prendre une fois par jour. Le complément alimentaire ne doit pas être utilisé comme substitut d\'un régime alimentaire varié. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée !