ESN Melatonin Sleep Aid 180 Tablettes

Description
Les comprimés de mélatonine ESN Melatonin Sleep Aid d\'ESN (Elite Sports Nutrients - Made in Germany) sont des comprimés de mélatonine faciles à prendre et divisibles qui, grâce à la monosubstance mélatonine comme hormone naturelle du sommeil, vous aident à vous endormir plus rapidement et à atténuer la sensation subjective de décalage horaire, qui peut également être causée par le travail posté (rotatif).

Si vous prenez un demi-comprimé 30 à 60 minutes avant d\'aller vous coucher le soir, la mélatonine qu\'il contient sert de stimulateur cardiaque important pour votre horloge interne et prépare votre corps au sommeil à venir. Elle contribue ainsi à raccourcir le temps d’endormissement.1 La mélatonine est également produite naturellement par le corps dans des conditions optimales lorsque l’obscurité tombe. Contrairement aux ingrédients actifs des somnifères sédatifs, il s’agit d’une substance produite naturellement par le corps qui soutient votre corps plutôt que de l’engourdir. La mélatonine ne crée ni dépendance ni accoutumance, c\'est pourquoi elle a été classée comme sûre par l\'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) en 2010. Lorsque vous la prenez, assurez-vous de vous immerger dans votre environnement naturel, y compris l\'obscurité, et évitez d\'exposer vos yeux à trop de lumière bleue afin de pouvoir bénéficier pleinement de son effet. Par exemple, si vous regardez beaucoup la télévision ou consultez votre téléphone portable, l’effet peut être limité.

Notre aide au sommeil à la mélatonine aide efficacement à réduire le temps nécessaire pour s\'endormir, ce qui signifie naturellement que vous dormez davantage. Un sommeil suffisant est important pour votre récupération. Vous avez probablement remarqué que vous vous sentez plus en forme et plus productif lorsque vous dormez suffisamment. Vos performances sportives peuvent également bénéficier d’un sommeil plus long grâce à un temps d’endormissement plus court.

UTILISATION RECOMMANDÉE PAR LE FABRICANT
Avalez 1/2 comprimé par jour avec suffisamment de liquide peu avant d\'aller au lit.
Informations importantes : La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d’une alimentation équilibrée et variée et d’un mode de vie sain. Le produit doit être conservé hors de portée des jeunes enfants !