Big Zone Rest In Peace Citron 300g

Le nouveau Repose en paix
Notre gamme de produits a subi une refonte majeure au cours des derniers mois, nous avons amélioré les produits existants et en avons ajouté de nouveaux. Nous n’avons pas hésité à utiliser uniquement les ingrédients les meilleurs et les plus efficaces pour garantir aucun compromis sur la qualité de nos produits. Cependant, en raison des problèmes d’approvisionnement actuels dans tous les secteurs de l’industrie, l’ensemble du processus a pris un peu plus de temps que prévu. Néanmoins, nous sommes fiers de vous présenter le nouveau Repose en Paix.

Le sommeil et la récupération sont sans aucun doute des piliers importants lorsqu’il s’agit de réaliser un maximum de progrès en salle de sport. Mais trop rarement, on leur accorde l’attention qu’ils méritent. Le Rest in Peace a été conçu avec l\'idée d\'optimiser la durée et la qualité du sommeil afin de profiter au maximum de la phase de régénération nocturne. Les ingrédients sont formulés pour soutenir les effets de chacun de manière synergique.
 
Qu\'est-ce qu\'il y a exactement dedans ?
L-Glycine Bien que la glycine soit le plus petit de tous les acides aminés, elle peut faire une grande différence dans la qualité du sommeil. Des études scientifiques ont observé que la glycine elle-même peut agir comme neurotransmetteur. Même si le corps produit lui-même des quantités suffisantes de cet acide aminé, il a été observé que l’apport exogène peut avoir un impact supplémentaire sur le système nerveux central.

Certaines études ont montré que la prise de 3 g de glycine avant le coucher améliorait la qualité du sommeil et entraînait une réduction de la fatigue et de la somnolence le lendemain. Une autre étude a observé que la glycine peut aider à réguler la température corporelle pendant le sommeil. La régulation de la température corporelle est un aspect important de la qualité du sommeil.
 
GABA L\'abréviation GABA signifie acide gamma-aminobutyrique et est un neurotransmetteur principalement responsable de la relaxation du système nerveux et de la signalisation de la fatigue. Des études montrent que l’insomnie primaire chez l’homme est associée à des niveaux de GABA environ 30 % inférieurs dans le cerveau.

Malheureusement, lorsqu\'il est administré par voie orale, le GABA a une biodisponibilité relativement faible en tant que neurotransmetteur dans le cerveau, car l\'acide aminé est absorbé de l\'intestin dans le sang, mais il est très difficile à transporter à travers la barrière hémato-encéphalique. Cependant, des études suggèrent que la perméabilité du GABA à travers la barrière hémato-encéphalique peut être augmentée par des niveaux élevés d\'oxyde nitrique dans le sang, c\'est pourquoi nous avons ajouté de l\'ornithine, de la L-norvaline et de l\'extrait d\'écorce de pin au GABA dans Rest in Peace pour améliorer la biodisponibilité.
 
L-Ornithine HCL
L\'ornithine est un acide aminé qui, bien que non incorporé dans les protéines humaines, joue néanmoins un rôle important dans la décomposition de l\'ammoniac. Il est d’abord converti en citrulline et en arginine et peut ensuite être converti en oxyde nitrique (NO). Étant donné que le NO peut augmenter la biodisponibilité du GABA dans le cerveau, l’ornithine pourrait agir en synergie avec le neurotransmetteur utilisé. De plus, une étude a observé que la prise d’ornithine pouvait favoriser le sommeil après un effort physique intense.
 
L-Norvaline
Contrairement à ce que son nom suggère, la L-norvaline n\'est pas un analogue de l\'acide aminé valine, mais de l\'isoleucine. La L-norvaline est capable d’inhiber l’enzyme arginase et ainsi de réduire la dégradation de l’arginine dans le sang. Cela rend plus d\'arginine disponible dans le sang pour être convertie en oxyde nitrique par une autre enzyme, la NO synthase, soutenant ainsi davantage la biodisponibilité du GABA.
 
L-théanine issue d\'extrait de thé vert
Des études ont montré que l’acide aminé L-théanine a des effets calmants sans provoquer de somnolence. Des études ont également observé qu’il pouvait réduire la perception subjective du stress et ainsi avoir également des effets adaptogènes importants.

Dans une étude, la prise de 200 mg de L-théanine avant le coucher a réduit les réveils nocturnes et augmenté l\'efficacité du sommeil. Une autre étude qui a examiné le dosage optimal de diverses substances pour améliorer le sommeil a conclu, sur la base d’expériences et de calculs, que 650 mg de L-théanine est le dosage optimal. C\'est pour cette raison que nous avons utilisé ce montant dans le nouveau Repose en paix.
 
Extrait d\'écorce de pin
Le principal ingrédient actif de l’extrait d’écorce de pin est une série de proanthocyanidines. Il a été démontré qu’ils augmentent l’activité de l’enzyme NO synthase, améliorant ainsi la production d’oxyde nitrique. Ainsi, l\'extrait d\'écorce de pin représente la dernière pièce du puzzle dans la combinaison synergique avec le GABA, l\'ornithine et la L-norvaline pour obtenir une biodisponibilité maximale du GABA dans le cerveau.
 
Extrait de Griffonia Simplicifolia
Griffonia Simplicifolia est également connu sous le nom de haricot noir africain. Les graines de la plante contiennent l’acide aminé 5-hydroxytryptophane (5-HTP), qui est formé à partir du tryptophane comme précurseur de la sérotonine. La sérotonine, à son tour, est convertie en mélatonine, l’hormone du sommeil, lorsque l’intensité lumineuse diminue. Selon des études, la conversion du tryptophane en 5-HTP est le facteur limitant dans la production de sérotonine et de mélatonine.

Des études sur des sujets sains ont observé que la prise de 5-HTP à différentes doses entraînait une augmentation du sommeil paradoxal.
 
Extrait de lavande
Les fleurs de lavande sont riches en huiles essentielles et sont utilisées depuis des milliers d’années en aromathérapie pour calmer l’esprit. Des études scientifiques ont observé que la prise orale sous forme d\'extrait peut également avoir un effet calmant et anxiolytique.
 
Mélatonine
La mélatonine est l’hormone produite dans notre cerveau à partir de la sérotonine lorsque l’intensité lumineuse diminue et nous rend fatigués. Des études montrent que la prise de mélatonine par voie orale raccourcit le temps d’endormissement et réduit les symptômes subjectifs du décalage horaire.

Contrairement à d’autres hormones, l’apport exogène de mélatonine n’entraîne pas de réduction durable de la production propre de l’organisme. Par conséquent, vous n\'avez pas à vous inquiéter de ne pas pouvoir vous endormir si vous prenez de la mélatonine pendant un certain temps, puis arrêtez d\'en prendre.
 
Magnésium
Des analyses ont montré que les troubles du sommeil sont souvent associés à une carence en magnésium et qu’une augmentation de l’apport pouvait améliorer la durée et la qualité du sommeil. Un mécanisme possible pour cela est que la recherche a montré que le magnésium est impliqué dans le maintien des niveaux du neurotransmetteur GABA.
 
Zinc
Les niveaux de zinc semblent également être corrélés à la durée du sommeil. Des études ont montré que les sujets qui prenaient du zinc avaient une durée de sommeil plus longue, un temps d\'endormissement plus court et une efficacité de sommeil plus élevée.
 
Vitamine B6 et vitamine B9
Rest in Peace est conçu non seulement pour fournir des neurotransmetteurs, des extraits et des hormones importants pour le sommeil de l\'extérieur, mais également pour soutenir la propre production du corps. Des études scientifiques montrent que la vitamine B6 et la vitamine B9 agissent comme cofacteurs dans la production de mélatonine par l’organisme. La vitamine B6 est également un cofacteur dans la synthèse du GABA.
 
Extrait de fruit de poivre noir
Le poivre noir, ou plutôt la pipérine qu’il contient, est connu pour favoriser la biodisponibilité de diverses substances. Des études scientifiques suggèrent que la pipérine, entre autres, soutient les effets des acides aminés et des minéraux contenus dans Rest in Peace et pourrait ainsi contribuer à un effet amélioré.
 
Comment doit-on prendre le Repose en paix ?
Rest in Peace doit être pris environ 15 à 30 minutes avant d\'aller au lit. Une portion correspond à 10 g de poudre dissoute dans 150 ml d\'eau.