Scitec Monohydrate de créatine 300 g

100 % monohydrate de créatine - Complément alimentaire, spécialement conçu pour les sportifs

La créatine est un acide organique contenant de l'azote présent chez les vertébrés. 95 % de la créatine présente dans le corps se trouve dans le muscle squelettique. Il contribue à fournir de l’énergie à toutes les cellules, principalement aux muscles, en augmentant la production d’adénosine triphosphate (ATP), qui agit comme une réserve d’énergie cellulaire pour les contractions musculaires. 100% Créatine Monohydrate contient la créatine la plus étudiée à ce jour. Il a été scientifiquement prouvé qu'une dose quotidienne de 3 g de créatine augmente les performances physiques lors d'un entraînement de force explosive lors d'une activité physique intense de courte durée*.

*Ces déclarations ont été examinées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et autorisées par la Commission européenne (CE).
 

Utilisation recommandé

L'effet bénéfique est obtenu lorsqu'au moins 3 grammes de créatine sont pris quotidiennement. Au cours de la première semaine (phase de charge), vous consommez au maximum 20 g de créatine par jour. Dans la période qui suit, dissolvez 1 portion (5 g) de créatine 100 % dans 400 ml de liquide par jour et consommez-la après l'entraînement à jeun avec des glucides simples. Ne prenez jamais plus de 10 grammes à la fois.
 

Remarque pour les personnes allergiques

Peut contenir des traces de protéines de lait, de soja et d'œuf, ainsi que d'arachides, de noix, de gluten, de poisson et de crustacés.
 

Remarque

Consultez un médecin du sport expérimenté concernant l’utilisation de la créatine. Une prise de poids peut survenir. Tenir hors de portée des jeunes enfants. L'apport journalier recommandé ne doit pas être dépassé. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d’une alimentation équilibrée et variée. Ne convient pas aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ou allaitantes. Utiliser uniquement à des fins d'entraînement ou de compétition.
 

Tailles d'emballage

100 g – 20 portions, 300 g – 60 portions, 500 g – 100 portions, 1000 g – 200 portions

Valeurs nutritionnelles

Ingrédients : Créatine monohydrate.