Scitec Monohydrate de créatine 300 g

100 % monohydrate de créatine est un complément alimentaire en poudre, spécialement conçu pour les sportifs. La créatine est un acide organique azoté présent chez les vertébrés, dont 95 % se trouve dans le muscle squelettique.

Points forts
- Créatine monohydrate, la créatine la plus étudiée à ce jour
- Il a été scientifiquement prouvé qu'une dose quotidienne de 3 g de créatine augmente les performances physiques lors d'un entraînement de force explosive, dans le cadre d'une activité physique intense de courte durée
- Allégation examinée par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et autorisée par la Commission européenne
- Tailles d'emballage : 100 g (20 portions), 300 g (60 portions), 500 g (100 portions), 1000 g (200 portions)

Utilisation
L'effet bénéfique est obtenu lorsqu'au moins 3 grammes de créatine sont pris quotidiennement. Au cours de la première semaine (phase de charge), ne pas consommer plus de 20 g de créatine par jour. Ensuite, dissoudre 1 portion (5 g) dans 400 ml de liquide par jour et consommer après l'entraînement. Ne jamais prendre plus de 10 grammes à la fois.

Composition et valeurs nutritionnelles
Par portion de 5 g (¾ de mesure) : monohydrate de créatine 5000 mg, dont 4420 mg de créatine. Ingrédients : créatine monohydrate.

Avertissements
Peut contenir des traces de protéines de lait, de soja et d'œuf, ainsi que d'arachides, de noix, de gluten, de poisson et de crustacés. Consultez un médecin du sport expérimenté concernant l'utilisation de la créatine. Une prise de poids peut survenir. Tenir hors de portée des jeunes enfants. L'apport journalier recommandé ne doit pas être dépassé. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée et variée. Ne convient pas aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ou allaitantes. Utiliser uniquement à des fins d'entraînement ou de compétition.