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Shop / Nutrition sportive / Créatine / ESN Creatine Gummies 120 Gummies Mango
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Gommes de créatine ESN – monohydrate de créatine sous forme de délicieuses gommes à mâcher
Les gommes à la créatine ESN sont une alternative pratique à la créatine en poudre ou en gélules classiques. Elles contiennent de la créatine monohydrate de haute qualité sous une forme délicieusement fruitée et s'intègrent facilement à votre routine quotidienne de supplémentation : pas besoin de peser, de shaker ni de mélanger.
Une portion contient 4 gommes et fournit 3 g de créatine. Les gommes à la créatine ESN sont donc idéales pour les athlètes, les personnes actives et tous ceux qui souhaitent augmenter facilement leur apport en créatine.
Vos avantages en bref
✅ 3 g de créatine par portion
✅ 4 gommes par portion quotidienne
✅ Avec de la créatine monohydrate de haute qualité
✅ Alternative pratique aux poudres et aux gélules
✅ Sans agitateur, sans pesée, sans mélange
✅ Idéal pour l'entraînement, le quotidien et les déplacements
✅ Goût fruité et délicieux
✅ 120 bonbons gélifiés par sachet
✅ 30 portions par paquet
La science derrière la créatine
La créatine est l'un des compléments alimentaires les plus connus et les plus étudiés dans le domaine sportif. Naturellement présente dans l'organisme, elle joue un rôle important dans l'apport rapide d'énergie aux muscles.
La créatine améliore les performances physiques lors d'efforts courts et intenses, notamment lors d'entraînements à haute intensité et à grande vitesse. Cet effet bénéfique est obtenu avec une dose quotidienne de 3 g de créatine.
Effets et avantages
Les gommes à la créatine ESN contiennent exactement 3 g de créatine par portion, ce qui les rend idéales pour une cure quotidienne. Leur format gomme est particulièrement pratique : au lieu de peser de la poudre ou de prendre des gélules, il suffit d’en consommer 4.
Cela rend les gommes à la créatine ESN particulièrement intéressantes pour tous ceux qui souhaitent prendre de la créatine de manière simple, que ce soit avant, pendant, après l'entraînement ou les jours de repos.
À qui conviennent les gommes à la créatine ESN ?
Les gommes à la créatine ESN conviennent aux athlètes de force, aux passionnés de fitness et aux personnes soucieuses de leurs performances qui souhaitent optimiser leurs efforts lors d'activités courtes et intenses. Elles sont également idéales pour celles et ceux qui n'ont jamais été intéressés par la créatine en poudre ou en gélules traditionnelles.
Apport recommandé
Prenez 4 gommes par jour. Les jours d'entraînement, vous pouvez les prendre avant, pendant ou après l'entraînement. Les jours de repos, vous pouvez les prendre à votre guise tout au long de la journée.
Saveurs disponibles
mangue
Pêche
Ingrédients et allergènes par saveur
mangue
Ingrédients : Sucre, sirop de glucose, créatine monohydratée, humectant (glycérine), gélatine (bovine), eau, acidifiant (acide citrique), correcteurs d'acidité (acide malique, malate de sodium), gélifiant (agar-agar), arôme naturel de mangue, édulcorant (glycosides de stéviol issus de la stévia), colorants (curcumine).
Information allergènes : D’après les informations disponibles, aucun allergène majeur n’a été identifié. Contient de la gélatine bovine et ne convient donc ni aux végétaliens ni aux végétariens.
Pêche
Ingrédients : Sucre, sirop de glucose, créatine monohydratée, humectant (glycérine), gélatine (bovine), eau, acidifiant (acide citrique), correcteurs d'acidité (acide malique, malate de sodium), gélifiant (agar-agar), arôme naturel de pêche, colorant (carmin).
Information allergènes : D’après les informations disponibles, aucun allergène majeur n’a été identifié. Contient de la gélatine bovine et ne convient donc ni aux végétaliens ni aux végétariens.
Valeurs nutritionnelles et ingrédients
Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g 4 gommes par portion
énergie 1405 kJ / 331 kcal 280 kJ / 66 kcal
Graisse 0 g 0 g
dont : acides gras saturés 0 g 0 g
glucides 77 g 15 g
dont sucre 31 g 6,2 g
protéine 5,3 g 1,1 g
Sel 0,03 g 0 g
monohydrate de créatine 17 g 3,4 g
dont la créatine 15 g 3,0 g
Notes
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne convient pas aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ou allaitantes. À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
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